Lotus-Sitz lernen: Anleitung & was tun bei Knieschmerzen

Posted on


Möchtest du den Lotus-Sitz lernen? Dann findest du hier eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie du den Lotus-Sitz vorbereitest y pasajero Yoga-Übungen. Und ganz wichtig: Was zu tun ist, wenn in Padmasana die Knie schmerzen + Lotus-Sitz Alternativen. #YogaTipps #Lotussitz #meditieren