Der so genannte Lebensnerv steht bei Yoga für Flexibilität. Mit der Übung Lebensnervstreckung lösen Sie Spannungen. Yogaübungen für Anfänger und […]

Unter dieser Playlist findest du tolle Yogaflows zum mitmachen. Einfach anklicken und gemeinsam mit mir entspannen und deinen Körper dehnen […]